Ciudad de México, 09 de Septiembre 2024
¡Las fiestas patrias son para disfrutar! Pero, ¿quién no ha sentido ese peso después de comer mucho? 😅 Tranqui, te tenemos un tip súper sencillo: beber agua caliente.
Sí, como lo oyes. El agua tibia no solo ayuda a digerir mejor esos platillos deliciosos, sino que también te ayuda a sentirte menos lleno y más cómodo. Además, puede aliviar esa sensación de estar congestionado y hasta relajar tus músculos después de un largo día festivo.
Para que lo pongas en práctica fácilmente, te recomendamos que después de cada comida te tomes una taza de agua tibia o caliente. Puedes tomarla simple, añadirle una rodaja de limón o hacerla más especial con alguna infusión. Esto ayudará a que tu sistema digestivo trabaje más eficientemente. La idea es que el agua caliente se mueva a través de tu estómago, colon e intestinos, ayudando a depurar más rápido la comida que no se digirió bien.
Y para que este hábito se vuelva aún más agradable, ¡también te daremos unas recetas fáciles y ricas para preparar agua calientita que tenga un sabor increíble! Así, no solo estarás cuidando tu digestión, sino que disfrutarás cada sorbo.
¡Aquí van unas ideas súper sencillas y ricas para que le des un twist a tu agua caliente y disfrutes de todos sus beneficios!
Infusiones que no fallan:
Empecemos con algo fácil: el té verde, la manzanilla y el cedrón. Son perfectos para tomar después de comer y te ayudan a sentirte más ligero.
Para empezar el día con todo:
¿Qué tal un poco de agua con limón por las mañanas? Es refrescante, llena de vitamina C, y te ayuda a despertar tu digestión y a mantener tu piel súper radiante.
Un toque especial a tu agua:
Añadir pepino o semillas de chía a tu agua puede cambiar todo. El pepino es bajo en calorías y perfecto para limpiar tu cuerpo, y la chía te mantiene lleno por más tiempo y te ayudan a digerir mejor.
Mix desintoxicante:
Prueba mezclar agua caliente con limón y un poco de gel de aloe vera. Esta combinación es genial para limpiar tu cuerpo y mejorar tu digestión.
Para los que quieren cuidar la línea:
La toronja es genial si estás intentando bajar de peso. Mézclala en tu agua con un poco de pepino y limón, y tendrás una bebida que además de ayudarte a adelgazar, está deliciosa.
Dulce y sin remordimientos:
Y si te gusta algo dulce, prueba agua con manzana y canela. Es riquísima y te ayuda a mantener tu azúcar bajo control.
Estas aguas solo funcionarán si no les añades azúcar ni nada artificial. Pruébalas en tu día a día y siente todos los beneficios.
¿Por qué el agua caliente desinflama?
El agua caliente no solo es útil cuando la bebes, sino que también puede ser tu mejor aliada para desinflamar el estómago de otras maneras. Gracias a tu boiler Cinsa, puedes aprovechar el poder del agua caliente sin necesidad de ingerirla. Aquí te dejamos dos formas sencillas de hacerlo:
1. Compresas de Agua Caliente:
Si sientes tu estómago inflamado o con molestias, aplicar una compresa caliente sobre el abdomen es una forma efectiva de aliviar el malestar. El calor ayuda a relajar los músculos del estómago y a mejorar la circulación en la zona, lo que reduce esa sensación de hinchazón que a veces es muy incómoda. Solo necesitas una toalla, agua caliente y unos minutos para sentir el alivio.
2. Baños Calientes:
Otra manera fácil de desinflamar el estómago es tomando un baño caliente. El calor del agua ayuda a relajar todo tu cuerpo, y al mismo tiempo, los músculos del estómago también se benefician. Además, el vapor que se genera en la ducha facilita la digestión y mejora la circulación, reduciendo la hinchazón y ayudando a que te sientas más ligero. Es una opción ideal después de un día pesado o cuando sientes que la comida no te cayó bien.
Así que ya lo sabes, usa este truquito para desintoxicar tu cuerpo y sentirte mejor después de las noches mexicanas y festejos en el mes de septiembre. Y hablando de eso, ¿sabías que Cinsa es una marca 100% hecha en México? ¿Quieres conocer más? ¡Mira este video para conocer más sobre nosotros!
